• Najnowsze
Przed Tobą ważny egzamin? Poznaj i wyeliminuj najczęstsze błędy w nauce

Przed Tobą ważny egzamin? Poznaj i wyeliminuj najczęstsze błędy w nauce

Instagram – jak zdobyć followersów?

3 najszybsze metody płatności dostępnych w sklepach internetowych

Maski – kremy na noc – jakie jest ich działanie?

Zawarcie kolejnej umowy o pracę z pracownikiem na urlopie wychowawczym

Zawarcie kolejnej umowy o pracę z pracownikiem na urlopie wychowawczym

jak legalnie zatrudnić ukraińca?

Jak legalnie zatrudnić Ukraińca?

Telemedycyna szansą na poprawę funkcjonowania służby zdrowia w Polsce

Kompetencje rzecznika patentowego

Kompetencje rzecznika patentowego

Firmy coraz częściej chcą aut z wypożyczalni

Firmy coraz częściej chcą aut z wypożyczalni

Merchandising – usługa skierowana dla świadomych

Merchandising – usługa skierowana dla świadomych

Instagram – jak zdobyć followersów?

Instagram – jak zdobyć followersów?

Jak dodać sobie energii w czasie pracy?

Jak dodać sobie energii w czasie pracy?

Kontakt
poniedziałek, 25 stycznia, 2021
iSpolka.pl
  • Finanse
  • Kariera i rozwój
  • Księgowość i podatki
  • Lifestyle
  • Prawo
  • Strategie
  • Technologie
  • Zarządzanie i przywództwo
Brak wyników
View All Result
  • Finanse
  • Kariera i rozwój
  • Księgowość i podatki
  • Lifestyle
  • Prawo
  • Strategie
  • Technologie
  • Zarządzanie i przywództwo
Brak wyników
View All Result
iSpolka.pl
Brak wyników
View All Result
Główna Kariera i rozwój Psychologia

Przed Tobą ważny egzamin? Poznaj i wyeliminuj najczęstsze błędy w nauce

Przed Tobą ważny egzamin? Poznaj i wyeliminuj najczęstsze błędy w nauce
Udostępnij na FacebookTweetnij

OPANUJ STRES

Przed egzaminem często pojawiają się myśli:

  • “Czy zdam?”
  • “Czy trafię na właściwe pytania?”
  • “Jaki będę miał wynik?”
  • “Chcę dostać 4.”
  • “Czy mi się uda?”

To bardzo źle wpływa na pamięć i koncentrację. Podczas stresu zapominamy około 70% informacji. Jak wiesz, Twój strach sprawia, że jest większa szansa, że oblejesz. Wyluzuj się, skorzystaj z gorącej kąpieli, sauny, sportu, masażu, wypadu ze znajomymi do Disneylandu.

UNIKAJ WIELOKROTNEGO POWTARZANIA

Równie kiepskim podejściem jest powtarzanie treści więcej niż 2 razy. Radek Kotarski opowiadał na konferencji o badaniu naukowym, że badana przez niego grupa po 1 przeczytaniu materiału potrafiła udzielić 35% poprawnych odpowiedzi w teście, po powtórzeniu już 45%. Następnym krokiem było przeczytanie tego tekstu dodatkowo jeszcze 2 razy. Okazało się, że całkowite zapamiętanie stanęło na 40%, nie zważając na to, ile razy przeczytali ponownie tekst.

Wniosek: Nie warto czytać materiału więcej niż 2 razy. 

ZADBAJ O SWOJE NOTATKI

Najgorszą metodą notowania jest zapisywanie tekstu tylko jednym kolorem. Notatki są wówczas jałowe, odstraszające, trudno się połapać i wszystko wygląda  jak zlany w jedną, wielką ciapkę tekst. Dlatego warto zastosować 10 kolorów do zaznaczania tekstu. Każde nowe zdanie, które miało inny wątek, wniosek, działanie zapisujmy innym kolorem. To powoduje, że dany tekst aż chce się czytać ponownie, a ponadto szybciej zapada w pamięć, łatwiej odnaleźć się w tekście oraz przyjemnie się podziwia swoje dzieło.

Dodatkowo można dodać obrazki, co jeszcze bardziej urozmaica tekst. Mówi się, że obraz jest wart więcej niż 1000 słów. W końcu wystarczy kilka sekund, żeby wyciągnąć z obrazu dużo informacji, więcej niż z suchego tekstu w tym samym czasie.

POZYTYWNE MYŚLENIE

Umysł i mózg podążają za tym, co im przekazujesz. Zawsze to, co pomyślisz sobie w głowie, odzwierciedli się na zewnątrz. Mózg zawsze pragnie spełnić to, czego ty od niego oczekujesz. Gdy będziesz powtarzał: „Zapomniałem!”, to kierujesz swoją całą uwagę na pewien obszar w mózgu. Zastąp to myślenie formułą: „Gdzie ja się tego uczyłem?”. Przypomnij sobie miejsce, dzień, książkę. Następnie zadaj sobie pytanie: „Gdzie była ta odpowiedz na pytanie?” Zacznij drążyć tak, aby przypomnieć sobie to, czego się uczyłeś. Jest 99% szansy, że pokaże Ci się obraz z nauki. Nie zawsze będzie on bardzo wyraźny albo pełny. Kiedy nie jesteśmy skupieni na nauce, dużo elementów obrazu nam ucieka.

Więcej w następnych artykułach.

Poprzedni artykuł

Studencie, poznaj sposoby na skuteczną naukę

Następny artykuł

Zatrudniasz pracownika? Poznaj swoje obowiązki i uniknij przykrych konsekwencji braku wiedzy

Powiązane Artykuły

Mapa myśli – zalety nietypowych notatek

Od Łukasz Szukalski
0
Mapa myśli – zalety nietypowych notatek

Mapa myśli to inteligentne notowanie, inaczej mapowanie myśli. Opracowało ją dwóch brytyjskich naukowców, Tony i Barry Buzan. Badania wykazały, że...

Czytaj więcej

Studencie, poznaj sposoby na skuteczną naukę

Od Przemysław Pawlicki
0
Studencie, poznaj sposoby na skuteczną naukę

Rok akademicki trwa w najlepsze, do sesji jeszcze daleko, ale nauki co nie miara? Przeczytaj, jakie istnieją sposoby na szybką...

Czytaj więcej

Żyjesz w reality game?

Od Monika Feret
0
Żyjesz w reality game?

Świat biegnie nieustannie, a ty razem z nim. Szybciej, więcej i ambitniej, byle poprzeczka nie schodziła na niższy poziom. Nie...

Czytaj więcej
Załaduj więcej
Następny artykuł
Zatrudniasz pracownika? Poznaj swoje obowiązki i uniknij przykrych konsekwencji braku wiedzy

Zatrudniasz pracownika? Poznaj swoje obowiązki i uniknij przykrych konsekwencji braku wiedzy

Szukasz prezentu dla szefa? Co powiesz na herbatę?

Szukasz prezentu dla szefa? Co powiesz na herbatę?

Zagraniczni influencerzy odwiedzą Polskę

Zagraniczni influencerzy odwiedzą Polskę

Wesele bez pary młodej, czyli biznes z Bydgoszczy

Wesele bez pary młodej, czyli biznes z Bydgoszczy

Please login to join discussion

Tematy

artykuły CIT dofinansowanie długi finansowanie informacje innowacje kodeks ksh księgowość marketing ministerstwo finansów ministerstwo rozwoju nowa spółka odpowiedzialność optymalizacja podatki polecane pomysł na biznes poradnik przedsiębiorcy praca pracodawca pracownik prawo handlowe przedsiębiorczość raje podatkowe rejestracja spółki reklama rozwój firmy rozwój osobisty spółka akcyjna spółka jawna spółka komandytowa spółka komandytowo-akcyjna spółka z o.o. start-up technologie umowa umowa spółki ustawa vat wspólnicy własna firma zadłużenie zakładanie firmy

Właścicielem serwisu jest:

  • Reklama
  • Kariera
  • Kontakt
Brak wyników
View All Result
  • Finanse
  • Kariera i rozwój
  • Księgowość i podatki
  • Lifestyle
  • Prawo
  • Strategie
  • Technologie

Właścicielem serwisu jest:

Zaloguj się do swojego konta

Zapomniałeś hasła?

Wypełnij formularz, aby się zarejestrować

*By registering into our website, you agree to the Terms & Conditions and Privacy Policy.
Wszystkie pola są wymagane. Zaloguj

Retrieve your password

Wprowadź nazwę użytkownika lub adres email, by odzyskać hasło.

Zaloguj
Ta strona używa plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Odwiedź naszą Politykę Prywatności.